Психолог
Татьяна Крутовцова

Об этом можно много рассказать, но любая теория меркнет, когда в паре конфликт. Эмоции, страхи, агрессия уже выходят из берегов. Нет безопасности, мир рушится своими руками и на своих глазах.

Сеанс парной терапии — это место, где вы можете начать говорить о том, что болит, не боясь быть уязвимым. Услышанность вас другим партнером — это процесс, в котором важен вклад обоих партнеров и того, кто говорит, и того, кто слушает. И это процесс обоюдный. Важны чувства обоих партнеров.

Как выглядит сам процесс? Вы чувствуете, что в вашей паре разлад, вы ругаетесь и понимаете, что договориться уже ни о чем невозможно. И в этот момент вы приходите ко мне, у каждого из вас может быть свой отдельный запрос в отношениях, и это нормально, вы можете видеть ситуацию совсем с разных углов.

К сожалению, так бывает. В этом сложно разобраться и увидеть врага не в партнере, а в проблеме. Заметить повторяющийся цикл агрессивного конфликта, ранящего обоих партнеров. И сделать объектом гнева, вины, обиды не партнера, а причину конфликта.